Den lange sommerferie har en særlig status. Tre uger, gerne langt væk, gerne én gang om året. Men målinger af hvordan folk faktisk har det undervejs tegner et andet billede end forventet.
Kurven flader hurtigt ud
Trivslen stiger markant i de første dage af en ferie. Derefter flader den ud. Den ottende dag føles ikke dobbelt så godt som den fjerde, og den femtende føles sjældent bedre end den ottende. Det meste af udbyttet ligger i starten.
Effekten forsvinder også hurtigere end man skulle tro. De fleste er tilbage på deres normale niveau inden for et par uger efter hjemkomsten, næsten uanset hvor længe de var væk.
Hvad det betyder i praksis
Fire korte ophold fordelt over året giver fire gange den opstartseffekt. Én lang ferie giver den én gang. Regnestykket taler for at bryde året op, hvis formålet er at have det godt undervejs.
Det skal ikke være langt væk
Rejsetiden er ofte det mest belastende ved en ferie. En tur der starter klokken fire om morgenen i en lufthavn koster af den restitution den skal give. Et ophold halvanden times kørsel hjemmefra begynder til gengæld med det samme.
Der findes efterhånden et stort udvalg af oplevelser herhjemme der kan fylde en weekend uden at kræve pakning til en uge. Ophold, spisesteder, kurser og aktiviteter der er tænkt som netop det korte ophold.
Hvornår den lange ferie stadig vinder
Hvis man skal koble helt fra arbejdet, tager det for de fleste mere end to dage. Har man et job der følger med hjem mentalt, kræver det en længere periode at slippe. Og skal man opleve en anden kultur, kan det ikke gøres på en weekend.
En kombination
De fleste har bedst af begge dele: én længere rejse hvor man kommer virkelig væk, og et par korte ophold i årets tunge måneder. Det er sjældent enten eller.